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        1. 早餐這樣吃 健康又美味

          2018-11-30  來(lái)自: 伊春市山野飲品有限公司 瀏覽次數:898

          北風(fēng)潛入悄無(wú)聲,未品深秋已是冬

          在這個(gè)寒冷的季節里,用美食來(lái)溫暖胃與身體

          是再美好不過(guò)的事情了

          就讓我們先從美味早餐開(kāi)始

          開(kāi)啟元氣滿(mǎn)滿(mǎn)的一天吧

          美味早餐一
          全麥面包+藍莓果醬+牛奶

          微信圖片_20181120150938.png

          松軟的全麥面包抹上酸甜可口的藍莓果醬,全麥面包的“粗獷”與藍莓果醬的“柔滑”形成互補,它們各自的優(yōu)勢合在一起提高了營(yíng)養價(jià)值指數,可以說(shuō)是美味與健康并存。 
          美味早餐二
          早餐麥片+純牛奶+藍莓干
          微信圖片_20181120145709.png
          麥片有著(zhù)豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì),爽脆有嚼勁,混合溫潤的熱牛奶,再用無(wú)添加的藍莓干做點(diǎn)睛,麥芽的香氣與藍莓干的果香融合,觸動(dòng)的絕不僅僅是你的嗅覺(jué)和味蕾。
          美味早餐三
          自制藍莓煎餅
          藍莓煎餅1.jpg
          如果有充足的時(shí)間,自己動(dòng)手做早餐是非常有愛(ài)的哦,配方奉上:面粉155克,鹽3克,烘焙粉10克,白糖5克,雞蛋1只,牛奶100毫升,藍莓汁135毫升,黃油7克,化軟,1.將面粉、鹽、烘焙粉和糖在大碗里攪拌好;將雞蛋和牛奶打在一個(gè)小碗里。然后將兩個(gè)碗的混合物混合起來(lái),再混入黃油和藍莓,放置一小時(shí)。2.用中高火將淺鍋或炒鍋燒熱,將面糊舀到鍋里,大約1/4杯的量,將兩邊都煎黃趁熱吃即可。

          食物是有治愈力量的,

          希望這些美味的早餐,

          可以帶給你一天的好心情~



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